Ich biete in separaten Modulen, für die Familien zugeschnitten Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Beikosteinführung bei ihnen Zuhause an.
Fortlaufender Rückbildungskurs für Mamas Halt. Unser Beckenboden hat Aufmerksamkeit und Training verdient.
Schwingt mit uns wöchentlich für 30 min. die Hüften, Beine, Arme, Bauch und Po mit Spaß und Freude an der Bewegung. Anmeldung direkt hier, oder per Mail, bzw. telefonisch.
Kosten: Für die 6 Unterrichtseinheiten können die Kosten von der Krankenkasse übernommen werden.
+ wer mag mit anschließendem Intensivtraining.
Mit Gleichgesinnten online
treffen und trainieren, unter
der Leitung von Hebamme
Ilona & Doula Carina.
Kurs I: Mittwochs um 10:00 Uhr
Kurs II: Donnerstag um 19:30 Uhr
Die Unterrichtseinheiten sind fortlaufend.
